»ICE CHALLENGE« ali kako z metodo WIM HOF do boljšega življenja?

Ste pripravljeni na izziv, ki bo prebudil vaše telo in duha ter vas napolnil z neizmerno energijo?

Vabimo vas, na edinstveno WIM HOF delavnico z Jano Czerny, ki je prva in edina inštruktorica Wim Hof metode v Sloveniji, kjer boste spoznali moč narave in lastnih zmogljivosti.

Kaj vas čaka?

Uvod v tehnike dihanja: naučili se boste posebnih tehnik dihanja, ki vam bodo pomagale  uravnati telesno temperaturo in izboljšati vašo odpornost.

Mentalna priprava in meditacija: spoznali boste metode za izboljšanje mentalne trdnosti in premagovanje strahov.

Potop v ledeno vodo: pod strokovnim vodstvom boste izkusili moč ledenega potopa in se naučili, kako premagati začetni šok ter občutiti koristi, ki jih prinaša.

Zakaj se udeležiti delavnice?

Povečanje odpornosti: izboljšajte svoj imunski sistem in odpornost na stres.

Boljše počutje: izboljšajte svoje razpoloženje in povečajte raven energije

Samozaupanje: premagajte osebne omejitve in odkrijte svoje notranje moči.

Kdaj in kje?

Sobota 15.6.2024 v centru Premik, Neubergerjeva 9, Ljubljana, med 10:00 in 15:00 uro

Okviren program:

Program, ki bo zelo dodelan in poleg znanstvenih informacij  tudi zabaven saj Wim Hof inštruktorji radi presenetijo, zato delavnica ni čisto navadna, umirjena delavnica.

Vsak praktičen del delavnice inštruktorica izvede varno, zato bodo med dihalno vajo, potopom in ogrevanjem ob njej asistenti, da bo res vsak med vami imel natančno pozornost.

Kaj prinesete s sabo?

Kaj odnesete s sabo?

Nepozabno izkušnjo, dragoceno znanje o tehnikah dihanja in izpostavljanja mrazu, ki jih lahko uporabite v vsakodnevnem življenju za izboljšanje svojega zdravja in pa ČUDOVITO DARILO KEPA ONE LIFE.

Cena delavnice: 130,00 eur/osebo

Ne zamudite priložnosti za nepozabno izkušnjo, ki bo spremenila vaš pogled na svet.

Število mest je omejeno, zato pohitite s prijavo!

Za več informacij in prijavo nas kontaktirajte na:

Mirjana 041 656 730

info@onelife.si

Več o WIM HOF-u:

https://www.wimhofmethod.com